[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
0 R2 [' ~; O% w: t; e7 ]功效：滋潤養顏，益氣護膚。
. u  t/ m# S; }4 S) z9 q  e8 w# l適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
, n# q* E$ g  e8 O製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
' u- M5 P; B- p& M適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
- X+ _- u1 U: v2 c5 f# j3 \: s材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
) p- |+ q: X" e' P7 Q+ ~* l' y  i功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
$ r! j& o0 m; ]' `桂圓肉二錢
杞子二錢
冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

- J; o" J# x5 d; S* w, Q4.銀杞護膚茶
/ ~5 @" C0 \5 g; l8 |3 N; f功效：美容顏，潤肌。
% G3 t+ F5 Y% E* r* e適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
. i: U& p% x0 T* l( p9 ~製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
" e1 M& t9 Z+ j; z0 z2 O% G: ?8 a, n/ V' P' `功效：清熱涼血，榮養肌膚。
1 {" R' a5 ^8 p- v2 S適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
! d6 s3 K! i1 \9 p+ @山楂五錢
片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
+ S: l0 ^5 p' Y7 l. @6.健脾養血湯
- w. g$ L) t9 `) u+ I功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
" @. T; b4 `/ G5 [) e功效：促進發育，美容養顏。
. J5 B8 v  f; F' V9 E3 q( J適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
9 p# q/ @* R- W1 x- C材料：紫河車一具
3 W  ?" ]8 X. y燕窩五錢（先用溫水浸開）
懷山六錢
杞子三錢
鴿蛋二枚
5 [9 o% z. E! k, O6 t陳皮八分
2 N) E  N5 w  ^  t, J淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
2 f6 P% H' ]- M' w! W* o適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
/ Q0 p2 }" u3 |, A6 T/ s  A生薏米一兩
2 T+ i& s7 t' v銀杏十二粒（去殼）
生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
! Q5 ?5 x0 ]! f( D# ~適應証：虛不受補症候。
0 c9 U7 b& X' r# Z2 y材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
) Q7 E9 {& Z# ~4 v/ S+ ]材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
. m# K6 j/ c. n- d) S% m製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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11.健脾養心湯
功效：補脾養心，健體豐肌。
8 v8 r. D( i" W2 ]/ [適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
& O! p' u3 k$ T  i& g+ B製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
; P* j: F3 z3 e& \* C功效：補脾養血，健體美容。
適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
5 s1 a. G3 H9 t6 {. _+ K& o材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
% `; C) V* M" \4 D- f製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
* [9 K: c4 ^0 P9 j- y; Q) y6 k- E4 e功效：去濕解毒，清熱理腸。
$ W7 @& |* `4 u! W適應証：濕熱性暗瘡等。
: w4 v2 \: _9 Z" m/ y材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
* F6 a6 H/ W) S: v適應証：黃褐斑及伴疣粒。
材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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0 P3 l( Q5 w7 h4 N! {15.調血消斑湯
6 F& S& F2 m& }5 c, [2 v/ N2 W& I7 l2 P0 t功效：消瘀降脂，補血養顏。
適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
9 }9 B# A# U/ i' z7 i* Y. U, z製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
/ t- [9 h3 O; n8 M, d適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
( `* P1 F. _2 Q4 T  r. X製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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( z5 B( f' V  h9 {4 @( d! M4 f17.淨面美顏茶
功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
  i# Z9 N* ^! R# Z適應証：黃褐斑。
; P2 a9 v. d0 z! k1 P材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)