[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
$ C5 E6 m7 d- b; V" e" p% b適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
3 k  d% T  i) `" a* \0 s4 P6 A- H材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
( S" z6 }) R1 R製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。
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& t4 J4 R$ V* v1 @7 f2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
5 {+ ^/ z0 n- E& I適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
/ y& [1 B( G6 m8 d4 ~* ~' j製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。

  c, ^$ u: G- K; w3.養血美顏茶
功效：養血滋陰，皮膚保健。
- `1 M: N5 \0 G7 @& }/ B適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
材料：青果二錢
桂圓肉二錢
  J, g& {! q3 k9 w2 n; m; n6 f杞子二錢
5 N, T* D  P! Q' |冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。

2 p: C3 k% d7 j$ _( X, T- f- {4.銀杞護膚茶
功效：美容顏，潤肌。
* Y! Q  U" C5 O6 M  {9 I9 C適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
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* ?: B+ F5 ?! ^4 \5.潤肌養顏茶
2 V- j2 \" S7 [功效：清熱涼血，榮養肌膚。
適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
+ g* v$ U: `5 O) X0 d. w" ]! b( }山楂五錢
片糖適量
2 c* Z$ D- W1 g9 O- ^製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
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6.健脾養血湯
6 ^" [. k( o& [0 C' `" d1 c功效：健脾去濕，養陰美顏。
, E& e8 e9 ~1 V7 j2 ?  p適應証：皮膚粗糙。
材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
功效：促進發育，美容養顏。
適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
9 ], V% i' U+ J% y" q1 x" i7 R, |6 N" F材料：紫河車一具
燕窩五錢（先用溫水浸開）
+ O1 h  \0 V" D+ f5 r  t) l7 {懷山六錢
0 i! T0 R  V( O- ~# R( ^1 i杞子三錢
鴿蛋二枚
陳皮八分
1 A" C1 H5 a/ c- P' {) D9 A& Q5 |淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
　　
8.健體潤膚湯
0 {3 v9 R) y+ n3 \+ }功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
8 s& x8 j5 u- o1 |8 f" r$ R- ?適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
" `& {4 R, L& m4 ~/ p材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
2 U) b0 E% l- I生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
( M! k; R. e/ \# [適應証：虛不受補症候。
: i0 D) i7 ]: A0 s( ]材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
: F) s/ R3 H$ i3 F( ~" F2 A9 V' v製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）

# k0 t& ?7 F0 z' E7 |1 @, ]2 _10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
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; U3 X" i% e, S11.健脾養心湯
6 p; a' Z& A6 V5 f功效：補脾養心，健體豐肌。
適應証：脾虛而形體消瘦。
材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
% M' A7 V' s8 j7 ~$ v7 |  W& _  A. h製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
　　
12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
7 k4 U5 E1 Z0 K! \7 \, P適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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; |2 }; c) f. |2 M$ \13.去濕解毒湯
功效：去濕解毒，清熱理腸。
( N9 [7 j" k9 F- l9 ]. j適應証：濕熱性暗瘡等。
- K) {% s* h" B3 p" I" z材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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& A' h$ N9 `- r  ^& l; F; [; ^. r# l14.除斑燕苡湯
5 q* ?' \( q" v: W% ], |功效：健脾益肺，去濕除斑。
適應証：黃褐斑及伴疣粒。
$ d3 N" c9 K9 a3 P1 J) A材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
. K2 P  ~2 Z6 h2 W/ g  z, O0 z: R製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。
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15.調血消斑湯
功效：消瘀降脂，補血養顏。
0 Y3 U5 }3 N" v1 Y適應証：臉部黑斑及血斑。
- [) t1 u* K) N# L# t材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
2 H3 u4 F5 y7 v: u+ a7 v  }7 u製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
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16.清熱除斑湯
- K. c* g. p+ S  l1 E' y# G功效：涼血活血，澤膚除斑。
3 o  A1 E7 s/ w8 Q) ]' X/ \適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
, D5 D% A' G7 a, J材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
& x. I6 Q4 R# q4 U製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
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% n0 z5 _# E: |+ Z17.淨面美顏茶
4 q& h2 Y5 F5 {5 E+ D. g功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。

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6 I" w  V% ]2 n* I: |% s4 f[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)