教你24小时护眼锦囊：
$ G( w* m" x5 i. @; c8 d
3 e/ n% X/ m# |2 e; d2 X6 p· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
7 z- c. o2 N& U, J8 V( e' v) z Z* h" C; M% {8 H- F* R. _
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
) \! u) G9 l* r7 ~" G2 `
4 ^6 c% d7 d/ |/ W8 P· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。7 A6 q& F9 _$ y ^
& y* {0 @' p. ]& L2 A; D
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。! l" t: ^2 T5 I
" Q: f3 [4 d' V! h# f/ g# b
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
* @% C& r1 W! }# K) i) w( R- @
5 x c0 p0 ]( h' }3 D" i还有记得： 1 c2 P# J/ ^) b. c) D
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） 7 e- C% g$ ]( O% L. a) e
如果你都做到了，就会＝
7 A. {% y* a* F R6 |拥有一双媚眼
: x1 i+ M# b$ a5 O9 l
) _0 d8 X$ y; \1 U补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。( b4 c: X0 W/ z- b$ ~2 f& {/ G
& b, M) T8 ]. L2 H0 O
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。7 t. u) T: v8 g# _& ~+ v6 T
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41