教你24小时护眼锦囊：
, Y1 F% ^: H+ }. i3 T5 g
! f3 l( A: \. p1 H, K% V- _· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
: f# M g* k9 ?4 u8 S5 S6 G, f
( p" s+ M8 U" i& v R2 ?( ^+ k0 G· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
$ i3 j5 w5 q& Z$ u1 ^) \7 b
) c8 ?9 I- m" l· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
: Q7 ?8 s1 X" Z+ A3 l" G/ \7 |8 E
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。& i$ |& Y1 ]7 v4 J F
! d" z; B; l& w Z7 Y1 J·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
( ~! A5 Q! m+ B. f8 y
& J0 c9 n6 a& \9 @$ d) f* M还有记得： 8 Y' p9 \3 T) K9 J8 H2 e
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
) K m, [" n! f, X% Q如果你都做到了，就会＝
0 Y( J4 v K# D8 a5 h; [5 `/ `拥有一双媚眼
% u% |8 S" `. W0 T$ h) V* ]% f' J; t8 P; w0 [
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。) h! s; B1 u+ _
y. K' \6 L7 P O, H' t9 ^: L 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。% C& g7 U$ G7 y; t
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41