|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子. X& |* P, C: b& @9 k) t7 E* W
) K% I* e" u6 i, T3 d, ^1 ?黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。" W1 N `9 i% ^- x2 Y) T" b
五种“去火”食疗法 9 ]1 D2 m8 y: ^" [ G2 n3 T" L
9 L: K' ?7 t2 a4 @, w7 J9 H
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 0 o+ p/ _0 J. O7 j! U5 ?. w
5 F' ?- X3 x& ~/ \; v
一、喝莲子汤去心火 * g: U4 I+ l2 S2 {
" L+ u! U. j5 A9 t- a, G表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 3 L! O% T/ K3 F: r5 H% ^
" M" E+ r) k, g: o# ~6 \) d- L食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 " @, X8 t3 f6 |2 G
9 r4 Q) @4 o% N- ^$ [2 F
二、吃猪肝可去肺火 ( T. f2 M3 u5 q* V w
9 T r, w: m& T) {7 N表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
' L& ?8 a! f& r" V
) U6 e) O' Z2 I1 [) Q) m* h& C食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 T# q: P$ W' A; m8 H7 @3 }- z G
2 G u* C+ |! C( o3 n( B2 H
三、喝绿豆粥去胃火 7 u0 F% ]: C7 ]7 V& w8 j4 A& c
* T2 u6 R. I1 B6 J9 A* Z
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 5 ?; N8 j0 K5 v' `' e
! y! `- n4 Y. ]; V
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。
2 R) I- ~* Z! ?$ U C% ]) G
# B# F7 {. p' O7 h四、喝梨水去肝火
2 I/ g& d( \% c9 X, b! V" E- v) u3 G$ N6 _) }
表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 ) v. x3 _1 E, f1 c/ m& `. Q
0 o( }, J% W, ~; `食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 : C7 D& U0 Y) z2 j7 T% Q/ R
* Y4 ^+ z/ h9 T8 e; A9 K
五、吃猪腰去肾火 5 N4 T* g) |# S3 B7 \
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
2 a2 l3 H. ?$ o( e' W/ z" q1 G- G! w
) E+ M8 L& u9 U, E% d: v食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡