|
|
楼主 |
发表于 2011-8-13 22:47
|
显示全部楼层
回复 圣婴的殿堂 的帖子. H7 H: U. V+ a) N
" @4 v. Y; x2 u! d0 u9 Y黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。3 }3 o8 l3 y5 A X. F" y: X
五种“去火”食疗法 ! K9 k) l. E- ^0 @
/ R) M! E8 ?3 t9 F
人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 . Y! ~) h# x2 Z# i' m
3 B8 u: V0 v& U一、喝莲子汤去心火 + h3 n, D& Y' b: ^$ h9 X0 u. G
9 S2 i& g8 F4 {表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
+ z$ ^: L! _8 L/ j7 N y. B* b3 V5 p( Q2 o3 w' H1 v
食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
" v3 |8 Y6 o# _2 C, A
. M( V* H6 H, i5 x) q; B# e二、吃猪肝可去肺火
9 @; |& x, x0 c T$ _2 Q
9 W( V/ s i4 q/ N* t表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 / b) H$ ^! z8 u4 Q/ B
* D2 L' a8 j$ f& }" l- U7 G食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。
\2 [/ f" A4 g" E) }! R3 s2 e3 z/ w7 r0 b5 a+ o
三、喝绿豆粥去胃火
) i/ H- `+ k2 u: c; E( `5 X8 \5 r) j1 E* t- V$ a' C
表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
! R7 n( Y/ c9 H& U# {: a4 R& Q8 L! M5 k* H6 m+ ]# E$ k1 K
食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 , S6 Z: k! N* x, Y
. ^8 ?, ~2 N5 ^7 T1 n
四、喝梨水去肝火
# U D# ~) `6 a! _( N& K N; ^
) ?( S2 G m" p7 U1 o1 Q; Z' ^, a# |表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
2 W* ^% y6 z W0 w# Z2 u- g' }( W* e1 X. Z/ g v
食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 3 D6 t [1 o, }/ X3 V$ R
1 w( N; I& f1 Y( z0 O1 y五、吃猪腰去肾火 / k$ u8 X' M$ @; b6 C) I" L% E
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。
7 ]" A9 U8 B- z6 q* r9 B Z% M- L% E: k7 R0 K2 h( A
食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
显身卡