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额，偶借大人滴宝地，给大家上几壶好茶，在垂涎泰国佳肴滴同时，再美美滴吖上几口清茶，不要太逍遥哦。嘻嘻。 S9 `! ]/ m/ Q! l; ~- ?
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质2 L: l) x. n) c3 y# h
血是女人的宝，很多女性朋友都会有血虚的症状，许多人吃很多药都没有得到改善，这里收集到了一些茶方，供大家参考，希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
5 F& q: g o- {9 v, x( I1、血虚体质的食谱 1 E e0 n+ h1 B
当归红茶仗1 O2 X8 r3 [6 c
配料：当归10克，红茶8克，冰糖10克。& ^5 l# b4 V) {
制法：把当归去杂洗净，放入锅中加水适量，旺火烧开，加入红茶文火煮30分针，过滤取汁，加入水粮溶化即可。4 H0 ~, S3 E+ u2 Y# a: N
功效：补血养血，温暖肠胃。: v: C! o! \& h9 A: n$ c
应用：适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 2 |, m9 d. z. N, j/ u$ |
2、桂圆红茶仗
* |. B0 t$ J1 H配料：桂圆6枚，红茶lo克，红糖适量。
4 k1 i2 g. _; v# j8 l7 r4 ]* d制法：把桂圆、红茶分别整理干净，同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红据文火煮20分针，过滤取汁即可。
. U7 }. g) \/ R/ i0 k功效；补益气血，温暖肠胃。- }1 q8 }- D0 [
应用：适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
3 ^0 x, Y( M! P$ k m3、芝麻红枣茶! z5 P8 m+ V+ u; o5 n+ b8 y
配料；黑芝麻10克，红冬5枚，冰糖适量。2 T1 V3 N9 X# y" M
制法：把红卑洗净，与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中，冲入水加益闷10分即可。 T4 Q- n b I' f
功效：补血明目，润肠通使。
6 r: i4 y& C+ _6 w; S应用：适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
7 X( L/ M2 E( ?, J' n4、山杠决明子茶. ]9 o5 G' h0 J( L% B3 p2 o
配料：山检10克，决明子10克，冰糖适量。6 j. d% p5 q8 V
制法：把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中，加入冰糖文火煮凹分钟，过路取汁即可。2 Q7 }6 ^" @' {
功效：消食通使，活血明目。: _* U! e9 L+ i
应用：适用于肠燥便秘，或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
$ p" H/ f) ]9 p0 |+ D5、甘乌甘草茶
$ }8 }8 M5 g8 ~1 o/ d! E; `) G配料：何首乌10克，甘草6克，红糖适量。, @; `0 \2 G: p; b3 Z! y3 P, D" ^. D* K
制法：把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中，加水适量，旺火烧开，加入红糖文火煮30分钟，过滤取汁即可。
0 q: k+ v6 E: |; h1 m功效：润肺止咳，朴益精血。2 _( q0 a% d2 F8 B: t1 [1 T
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。3 G$ G; ]" h, M! |$ g; i
6、葡萄红枣茶
" U# c: }; u% J+ q" }4 f9 J2 o配料：红葡萄lo克，红枣6枚，红茶适量。
2 {: P6 Q% ^1 d4 ]7 e制法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。
! \$ s( E, f W功效：益气补血，滋阴养血。$ Y: L6 r8 o [$ `; l& j
应用：适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
1 c+ H/ H) R( u1 ?( k5 V7、木耳红枣汤
( W+ ~& E8 `! b ^配料：黑木耳10克，红冬50克，白糖适量。1 m* ^$ i L/ q) n- Y5 \
制法：将黑木耳泡发洗净烘干，粉碎成细末c将红枣洗净，煮烂去皮核，与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
) W- Z4 p; l) s( M7 y f9 O* {/ J1 M功效：益气补血，滋阴养血。
; e. P) v; `) l( Q8 g& b应用：适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮，吨葡萄、红枣、茶叶。 . D. W1 ]- J: {5 v1 v- T) A
8、荔枝红枣羹
Q; ]: t5 F# [配料：桂圆肉15克，红枣15枚，红糖适量。
# J: U+ {, G& C3 m制法：将木斗洗净用冷水浸发一衣，加水文火炳煮半小时，加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂．加入红糖溶化即可。2 C" B& z. E* U% U2 [
功效：补益气血，养血安神。
' U% A7 V" }$ H& \$ M" V应用：适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘，或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 % R2 p: l0 C& v; ?
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 xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-23 13:14
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楼主
发表于 2011-8-23 13:29
