|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
7 X) p2 l, v4 X2 Y8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质 O" K# T& `& q' g' a* n
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
; }8 \+ }0 l p4 O* c+ W- M1、血虚体质的食谱
6 K. k" u7 M0 B J当归红茶仗' j/ U, u( m0 c' T; f
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。* w% x, M# p8 n% S9 d4 P
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
0 n3 `/ W7 r- c0 I功效:补血养血,温暖肠胃。! ^9 R9 W8 r! f0 w# m; P$ N: y$ c# D
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
& @' ]" Y, ~: g P' P! K2、桂圆红茶仗; G! p8 Q( Z" u( H( l/ q
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。! Y' [ L q" _: _& R
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
' F. Q) T, X2 l, R7 S9 L$ z2 C功效;补益气血,温暖肠胃。
+ J" Q9 l3 m2 K, V6 N$ i) G应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
7 v8 t4 k/ P) T7 m6 J3、芝麻红枣茶. K* C9 l1 v; w$ x( M/ K. z. H9 r
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
. d3 I& `" u u6 s+ R7 d( a制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
) J' u; `# o; ]" R3 w5 I功效:补血明目,润肠通使。
7 B3 X; ^: l9 t; H应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 * t5 n, r7 p, k& B3 O' A
4、山杠决明子茶
4 h7 T9 T) [1 h6 h+ g, @2 z配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
$ h" ]! C* V7 o. F8 ?6 ~! r制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
; J! @8 c |6 @, q+ p功效:消食通使,活血明目。9 V! |) Z) a% A/ K8 }; i
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 , t8 v) N9 C( @7 T+ W
5、甘乌甘草茶5 C* k) r; \4 ~2 t+ N
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
' m. ]) n6 w3 D3 z$ o制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
8 c- B7 \, h7 o功效:润肺止咳,朴益精血。
% \3 [- W% e: P应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
4 c8 X u$ U: S8 |6、葡萄红枣茶3 ~$ }. C" p) P: k, G- O
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
+ p! y+ R" {+ `3 o+ L; @7 e! C R制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
8 L1 k8 k2 {! P+ k4 v3 O: C. r功效:益气补血,滋阴养血。
2 Z- z2 P4 _- u2 `) P, M+ x( f应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
v: `2 M$ j! \( Y: C* A8 E [, e& a7、木耳红枣汤
: t, d' R% }; S( g S3 X配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。& y5 R# e- ^7 S
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
3 I3 g! j3 S6 w' Z功效:益气补血,滋阴养血。
& h# ~* s$ S- G3 [. B; K7 n b; v应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
0 C8 ]9 V7 C/ q( c* u* D8、荔枝红枣羹8 t# t% t5 {5 o$ i# N' o4 @
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。. a1 |& E) J! Y: X q" Z/ b
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。 j: T1 z! I8 Z7 ~5 S. |( D$ B: D
功效:补益气血,养血安神。
9 i7 p( y% B" r1 b9 {, w应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
+ M" N; _! w& Q$ A9 L- Z' L( I, Y# S$ q, C Z: G9 y! ?2 y
6 i! q ^* R* M- ^4 ~8 }$ k- _) B9 H$ z% e# v; `* F
7 Y- b. ^/ D' a
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|