|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。& L" e) l: B Z0 g
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质+ \0 f4 a: z! X3 v; e7 U% }' ^
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
9 O8 b- u$ Y* y1、血虚体质的食谱
; Q9 g% Z# T- ~! ?" F1 ~" n当归红茶仗0 W- l+ k7 ~/ }8 M, o
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
& W. s) c- t+ x7 y. O制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
9 U. o; j$ `+ F; y: M. V$ m功效:补血养血,温暖肠胃。% m( z d) {9 A) f# \
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
* z. N l& L" X$ M1 e2、桂圆红茶仗
4 d- u& @2 J5 f1 n e( h配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。# l# I; u& D# n& O/ O
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
) V* y D2 b' D; Q, V功效;补益气血,温暖肠胃。
# R0 B. {. M. K. g9 t" j! i( j应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。% M" i5 w8 ~, N5 C1 Y8 O
3、芝麻红枣茶3 c3 Z; x8 K. l6 l9 n9 a3 r% E
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。% u+ v: U N; O
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
. W* D$ I% n1 K# J$ e2 p功效:补血明目,润肠通使。
4 [8 B- k" `- [8 [应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ( a0 C8 j. u- b2 |
4、山杠决明子茶4 W1 o* g- v# a/ u
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。4 r, l% J C& Z" o5 e2 u; w
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
/ T; ?6 F" Q7 a- P% q; _+ F) P0 P) Z功效:消食通使,活血明目。, J& Z1 s% l9 x x& c' g
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 $ _! E0 R" ^$ k# k$ g9 D! c
5、甘乌甘草茶
0 V" C( C( F0 q* x配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
! w2 b; ^5 M0 k; l& y制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
- r5 j! f/ _+ O8 w) E功效:润肺止咳,朴益精血。
k2 r2 W$ Z( q: R. f5 f0 {应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。" \5 [9 P m: L5 K7 X, F
6、葡萄红枣茶
) ^7 Z" i8 F6 \- V8 R0 X8 B, G配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。/ U# G) i# o# |4 s
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
/ c3 n2 F% ^6 v功效:益气补血,滋阴养血。4 y( |6 m1 T! Q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 4 E/ h1 u1 q7 Y7 C, R
7、木耳红枣汤: U; @* G2 ]6 s& O, a- C* T
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。2 p( |( ^' G; n: F' L8 c
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
5 {: `5 q9 \% X Z& } k) ?1 B功效:益气补血,滋阴养血。
6 D- l4 q+ F n% J应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
2 O6 S1 F, a2 |: z8、荔枝红枣羹
+ f8 }$ A( U1 e) a配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。7 `) f; d! S2 w* q
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
+ D" l" A" X3 K+ M( E功效:补益气血,养血安神。8 K( P) z, a8 J+ E; Z
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 1 K+ v! F2 H1 M
- T+ y" n' \( c9 F
u. ?' a$ B) `8 J# ?4 V2 O
& n/ }3 f9 r; P1 X2 o2 l
v5 [+ d9 s4 n+ Z$ o8 M+ [# ~
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|